也许你该找个人聊聊,聊聊你的感情困惑,家庭纠纷,生活烦恼……
说出来了,一切都没有变,当然不会变,1秒前和1秒后世界还是一样。你看看自己所有的痛苦也都还在,但你知道这样就已经有些改变发生了。我们改变不了问题,但我们可以改变对问题的态度,或者说只要能够看到问题的存在,就已经改变了面对问题的态度。
有人更积极的找人求助,有人更坚定的付出了代价。有人会调整计划,有人会及时行乐,有人会说出他对一件事情的真实感受,有人就因为曾经犯下错误忏悔……这些过程很痛苦,但同时也是改变的必经之路,人们在生活中走过了无数弯路,确认可不可以逃避。
最终都只有一个结论,那就是——我们无法逃避痛苦,只能承认,而承认本身就是最隐蔽,也是最关键的改变。
我是席地,喜欢热爱心理学,为人耐心且热心,深度倾听,愿做您忠实的听众与陪伴者。