取得“中科院心理研究所心理咨询基础培训证书”。
出生在一个组合家庭，11岁时父亲去世，母亲性格强势乖戾，重男轻女，将自己的坏情绪全部发泄到毫无抵抗能力的孩子身上，从小在羞辱贬低批评数落的环境下长大，内心极度恐慌自卑，成年后毫无价值感和自尊，学业、工作、人际关系可想而知处处卡顿，并且深受情绪困扰。2011年开始走上个人成长和自我探索之路，生命起起伏伏，曾经跌落到人生的低谷，像是在茫茫大海中，拼命地想抓住点什么，然而什么都抓不住的虚无感时，反而放弃了所有的希望和期待，接受自己的平庸，接受所有的发生，我柔声地对自己说，从此以后，我对你没有要求，只要活着就好。
不管是和母亲的关系，还是在亲密关系里，一次又一次从痛苦的深渊里爬起来，一次又一次地观照自己的内心，从痛苦中学习和领悟生命给予自己的功课，这十几年，最大的收获就是学会对情绪的处理，不间断地释放来自过往的被压抑的情绪创伤，理解自己对未被满足的需求的渴望，清理各种限制性信念，让潜意识的部分浮现到意识层面，在临在和觉知中被一点点消融，从而中断一直以来的习性和应激模式，将觉知之光照亮无明的黑暗，解除限制和束缚，活出原本自由的生命。代写简历和情书。
北方人，在南方生活时间超过北方。小时候，文学给了我想象的翅膀，让我离开家乡去向远方。去远方，去远方，熟悉的地方没有景色
游历不同的国家和地区，多元化的视野和阅历，让我知道这个世界远比我们想象的要丰富一百倍。读万卷书、行千里路，阅人无数。
不寐倦长更
异想天开的幻桃
陌上花落败
